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如果网易云音乐的手机号停用了，需要更换绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开网易云音乐APP，进入账号页面。
2、点击“设置”选项。
3、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
4、找到并点击“手机号”选项。
5、选择“更换绑定手机号”选项。
6、根据提示输入新的手机号码并按照指引进行操作，可能需要输入验证码以确认新手机号。
如果因停用手机号而无法接收验证码，可以尝试联系网易云音乐的客服，通过人工服务解决问题，另外请确保新手机号没有与其他网易云音乐账号绑定。
仅供参考，如遇到操作问题，可以联系网易云音乐客服协助处理。